Hae
Jennyfer

Synnytystoiveet

Kun kuulin ensimmäisen kerran, että pitäisi kirjata synnytystoiveita tulevaa synnytystä varten ylös ja synnärille mukaan otettavaksi, nostin suunnilleen kädet ilmaan, että minähän en semmosia tee. En ymmärtänyt ollenkaan, miten voisin kirjoittaa toiveita tapahtumasta, joka kyllä tapahtuu minussa, mutta ei ole hallinnassani. Sittemmin ymmärsin, mistä on kyse, ja halusin ehdottomasti toivelistan tehdä minäkin. Synnytystoiveiden kirjaaminen oli minulle tärkeä osa synnytykseen valmistautumista, ja toiveeni koskevat nimenomaan niitä asioita, joihin voi itse vaikuttaa. Odotan mielenkiinnolla myös sitä vertailua, menikö mikään todellisuudessa toiveideni kanssa sinne päinkään. Katso alta, miltä näyttää ensikertalaisen 39-vuotiaan synnytystoiveet. 

Törmäsin synnytystoiveiden kirjaamiseen heti raskauden alkuvaiheessa ja nostin heti kädet pystyyn, että minähän en semmosia tee. Miten ihmeessä voisin kirjoittaa toiveitani synnytykseen liittyen, koska eihän sitä voisi etukäteen suunnitella tai tietää, miten se tulee menemään ja mitä tapahtumaan. Koin asian totaalisen turhaksi, jopa naurettavaksi. Kirjoittaa nyt toiveita sellaisen asian suhteen, joka kyllä tapahtuu minussa, kehossani, mutta ei ole hallinnassani, käsissäni. Kun sittemmin aloin törmätä muiden tekemiin synnytystoiveisiin ja neuvolassakin siitä eri yhteyksissä useamman kerran mainittiin, aloin ymmärtämään, mistä on kyse. Niinpä tartuin ”kynään ja paperiin” minäkin ja kirjasin toiveeni ylös.

Odotan niin kovasti synnytyksen käynnistymistä ettei enää tosikaan. Olo tässä kehossa on jo todella epämukava.
Odotan niin kovasti synnytyksen käynnistymistä ettei enää tosikaan. Olo tässä kehossa on jo todella epämukava. 

Toiveiden kirjaaminen vähintään itseä varten

Vaikka synnytystä oli kuinka miettinyt etukäteen ja siihen valmistautunut, auttoi synnytystoiveiden kirjaaminen käymään asioita läpi vielä syvällisemmin. Koen, että minulle niiden kirjoittaminen oli merkityksellinen osa itse synnytykseen valmistautumista. Asiat selkeytyivät, saivat järjestyksen mielessä, ja pystyin paremmin mielikuvissani käymään mahdollisia toiveitani läpi, jota pidän tärkeänä mentaalipuolen valmentautumisena tuleviin tapahtumiin. Synnytystoiveet koskevat nimenomaan niitä asioita, joihin voi itse kaiken sen luonnollisen tapahtuman keskellä vaikuttaa. Minulla ei ole kokemusta tai tietoa siitä, miten tarkkaan kätilöt näitä toivelistoja lukevat tai noudattavat, mutta sitäkin tärkeämpää minusta on se, että ne asiat ovat vähintäänkin itselleni, mutta myös tukihenkilölleni päivän kirkkana mielessä, jotta tilanteiden ollessa päällä, ei tarvitse miettiä, että mitäs nyt sitten. Mitäs mä nyt sitten haluaisinkaan. 

Tämän seesteisen, rentoutuneen ja keskittyneen olotilan kun osaisi säilyttyää läpi tositoimien
Tämän seesteisen, rentoutuneen ja keskittyneen olotilan kun osaisi säilyttyää läpi tositoimien

Jälkipyykki

Minusta on äärimmäisen mielenkiintoista käydä sitten synnytyksen jälkeen tapahtumat läpi näitä toiveitani vasten, menikö mikään sinne päinkään. Toiveeni ei ole laki, joten avoimin ja uteliain mielin edelleen heittäydyn tilanteeseen ja sen vietäväksi. 39-vuotiaana ensisynnyttäjänä synnytystoiveet näyttävät tältä: 
Valmistautuminen
·        Olen jo muutama viikko ennen synnytystä pyrkinyt poistamaan elämästäni sellaisia negatiivisia asioita, jotka aiheuttavat minulle ylimääräistä henkistä kuormaa, joiden koen häiritsevän valmistautumia ja keskittymistä synnytykseen
·        Olen tehnyt mielikuvaharjoituksia ja sen myötä opetellut keskittymään kehoni rentouttamiseen, jotta osaisin ottaa kivun vastaan, enkä taistella sitä vastaan
·        Pidän synnytystä luonnollisena asiana ja haluan luottaa kehooni hoitaa se omalla painollaan mahdollisimman luonnollisella tavalla
Synnytysympäristö
·        Toivon synnytysrauhaa, että kaikki ylimääräinen hälinä ympäriltä minimoitaisiin
·        Toivon, että tila on hämärä
·        Toivon myös, että halutessani voin kuunnella musiikkia omalta soittolistaltani
·        Toivon, että minua tuetaan ja kannustetaan ennemmin sanoin kuin kosketuksin
Synnytyksen käynnistyminen
·        Haluan välttää synnytyksen lääkkeellisen käynnistämisen tai avustamisen niin pitkään kuin se vain on mahdollista ja turvallista
·        Jos synnytys joudutaan käynnistämään, toivon sen tehtävän mahdollisimman luonnonmukaisilla välineillä ja toimenpiteillä
Avautumisvaihe
·        Haluan liikkua niin paljon kuin se on mahdollista, jos itse siihen kykenen
·        Haluan käyttää jumppapalloa
Toimenpiteet
·        Toivon, että synnytyksen annettaisiin edetä omassa luonnollisessa tahdissa mahdollisimman vähin toimenpitein
·        Jos toimenpiteitä tarvitaan, toivon, että minulle kerrotaan ymmärrettävästi miksi ja mitä se tarkoittaa
Kivunlievitys
·        Toivon lääkkeetöntä synnytystä niin pitkälle, kuin se vain on mahdollista
·        Ensisijaisina kivunlievityksinä toivon luonnollisia menetelmiä, kuten lämmintä kauratyynyä, kuumaa suihkua, liikettä ja rentoutumista. Myös allas kiinnostaa avautumisvaiheessa
·        Toivon kuitenkin, että minulle tarjotaan kussakin tilanteessa siihen sopivaa lääkkeellistä kivunlievitystä, jotta voin kokoajan olla varma siitä, että saan olooni lääkkeellistä helpotusta heti, jos tuntuu siltä, että en muuten enää kestä
·        Olen valmis käyttämään ilokaasua ja ottamaan epiduraalin tilanteen niin vaatiessa
·        Haluan, että minulle kerrotaan, kun on viimeinen mahdollisuus ottaa epiduraali.
Ponnistusvaihe
·        Puoli-istuvan asennon lisäksi olen halukas kokeilemaan ponnistusta seisten ja polvillaan/konttausasennossa
·        Toivon, että minua ohjataan ponnistusvaiheessa
Syntymä
·        Haluan mahdollisuuksien mukaan ja synnytysasennosta riippuen olla itse mukana ottamassa syntyvän lapsen vastaan ja nostaa syliini.
Synnytyksen jälkeen
·        Toivon, että napanuora saa sykkiä rauhassa, ennen kuin se suljetaan
·        Lapsen isä leikkaa napanuoran
·        Toivon, että istukalle annetaan aikaa irrota rauhassa luonnollisin keinoin
·        Jos lapsi tarvitsee lääketieteellistä hoitoa, toivon, että lapsen isä voi olla hänen seurassaan koko ajan
Imetys
·        Haluan imettää lastani ja toivon saavani siihen tukea ja neuvoja
Toiveista poikkeaminen
·        Lapsen ja/tai minun hengen tai terveyden ollessa uhattuna, näistä toiveista voidaan poiketa välittömästi ja käyttää lääkkeellisiä keinoja niin paljon, kuin se tilanteessa on tarpeen.
·        Jos minulle joudutaan tekemään sektio, toivon, että lapsen isä saa tehdä ensihoidon lapsen syntymän jälkeen
Oikeesti ei paljon enää naurata. Väsymys, turvotus ja liitoskivut on saanut vallan osakseen.
Oikeesti ei paljon enää naurata. Väsymys, turvotus ja liitoskivut on saanut vallan osakseen. 

<3. Jennyfer

Synnytyskassi

Synnytyskassi on pakattu. Lähdön hetkellä pitää muistaa sujauttaa sinne vielä muutama tärkeä asia ja jännittävää onkin nyt se, koska se lähtö tulee. Synnytyskassi valmiina odottamassa lähtöä konkretisoi tulevaa taas paljon eteenpäin, ja toi mukanaan positiivista jännitystä jo muutenkin odottavaan tunnelmaan. Mitä kassini sisältää ja minkälainen oli työnjako pakkaamisen osalta ”Oskarin” isän kanssa?

Synnytyskassin pakkaamisesta muistuteltiin neuvolassa jo jotain 10 viikkoa ennen laskettua aikaa. En hötkyillyt asian kanssa, koska jotenkin olin ajatellut, että kohdallani se on tehtävä, joka kuuluu heti äitiysloman alkuun. Jos olisi käynyt niin, että ”Oskari” olisi syntynyt ennen aikojaan, ilman, että mitään olisi ehtinyt pakata tai valmistella pakattavaksi mukaan, eipä tuo hätä olisi ollut minkään näköinen, sillä ”Oskarin” isä ja vanhempani olisivat kyllä voineet järjestää kotoa kaiken tarvittavan perästä päin paikalle, sillä molemmilla tahoilla on avaimet kotiini. Lisäksi sairaalassa kyllä pärjää sieltä saatavilla asioilla, joten en osannut pitää kiirettä tämän asian kanssa. Vitkuttelin myös, koska  jostain syystä inhoan pakkaamista. Lopulta sain pakattua kassin kaksi ja puoli viikkoa äitiysoman alkamisen jälkeen, vaikka mielikuvissani olin kuvitellut tekeväni sen innoissani heti ensimmäisen vapaapäivän koittaessa. Nyt kuitenkin ajatus siitä, että kassissa on lähdössä mukaan kaikkea omaa, tuntuu hyvältä.

Synnytyskassina toimii Varustelekan Iso rynnäkköreppu, joka on täydellinen matkakaveri reissuun kun reissuun
Synnytyskassina toimii Varustelekan Iso rynnäkköreppu, joka on täydellinen matkakaveri reissuun kun reissuun

Minulla oli kyllä pitkään lista, mitä haluan ja mitä mukaan tarvitsee ottaa. Ne lojuivat myös pitkään läjässä lipaston päällä odottaen kassiin pääsyä. Viimeinkin sain asian pois päiväjärjestyksestä raskausviikolla 37+2. Kurkataanpas nyt, mitä kassiin, minun tapauksessani reppuun, laitoinkaan.

”Oskarin” kotiinpaluuvaatteet

Tämä oli meillä ”Oskarin” isän tehtävä, valita pojalle kotiinpaluuvaatteet. Vaikka välillä olenkin huono ihminen ja mietin koko miehen synnytyksessä mukana oloa, kiitos kaikkien hormonien ja riitojen, niin ensisijaisesti tahtoni ja haluni on kuitenkin osallistaa hänet asioihin niin paljon kuin vain mahdollista ja hän haluaa. Koska kassin sisältö on muilta osin pääsääntöisesti minun henkilökohtaisia juttujani, oli tämä se kohta, jonka pystyin ja halusin antaa hänen käsiinsä. Sen verran ”ohjasin” valintoja, että ehdotin otettavaksi setin sekä 50 että 56 senttisistä vaatteista. Koska tämä isäihminen varautuu yleensä kaikkeen mahdolliseen ja mahdottomaan (minulla olisi monta hauskaa ”vara-asiaa” kerrottavana, ja ehkä joskus sen teenkin) niin molemmista kokoluokista kassiin päätyi kaksi erilaista settiä. Ulkovaatteiden osalta meillä ei oikeastaan ollut edes valinnan varaa, sillä sellaisia olen ajatellut hankittavan vasta syntymän jälkeen, kun tietää pojan koon ja vähän ilmoja, minkälainen syksy sitä mahdollisesti edessä onkaan. Meillä on kuitenkin turvakaukaloon kuuluva lämpöpussi, äitiyspakkauksessa tullut makuupussi ja minun tekemä villapeitto, joten palella hänen ei varmastikaan tarvitse. Päällimmäiseksi kerrokseksi otimme siis Reiman villahaalarin, joka on yksi superkirpparilöydöistäni ja Newbien paksumman pipon, tumput ja tossut. Mukaan lähtee myös tulevan kummitädin kutomat villasukat, sekä kevyempi pipo ja tumput. Sisävaatteet koostuu pitkälti bodeista ja collegehousuista. Ja sitten on kettu, jonka ostin ”Oskarille” aivan alkuraskauden aikoina Tukholman reissultamme. Kuvasta puuttuu turvakaukalo lämpöpusseineen, joka luonnollisesti lähtee myös mukaan kotiinpaluuta varten.

"Oskarin" kotiinpaluuvaatteet ja kettu pehmolelu sairaalaan, joka on myös minulle "voimaesine", jonka mukaan pakkaamissta jollain listalla mainittiin
”Oskarin” kotiinpaluuvaatteet ja kettu pehmolelu sairaalaan, joka on myös minulle ”voimaesine”, jonka mukaan pakkaamissta jollain listalla mainittiin
Paksumpaa vaatekerrosta ulkoilmaan
Paksumpaa vaatekerrosta ulkoilmaan

Jännä nähdä, onko näille 50 cm vaatteille käyttöä lainkaan
Jännä nähdä, onko näille 50 cm vaatteille käyttöä lainkaan

Valkoinen, beige ja harmaa on vauvanvaatteiden lempisävyjäni
Valkoinen, beige ja harmaa on vauvanvaatteiden lempisävyjäni

Näillä vaatteilla tekisi vähän pidemmänkin kotiinpaluumatkan, mutta syyskuu on hieman haastavam sillä lämpötila voi olla mitä vaan
Näillä vaatteilla tekisi vähän pidemmänkin kotiinpaluumatkan, mutta syyskuu on hieman haastava, sillä lämpötila voi olla mitä vaan

Eväät

Evääksi olen valinnut mitäpä muutakaan kun lempijuomaani Originaalia vissyä, jota halusin varata heti alkuun reilusti, ettei varmasti lopu kesken. Lisäksi on erimakuisia Paussi välipalakeksejä. En ole kyllä yhdeltäkään synnyttäneeltä vielä kuullut, että olisi voinut ainakaan projektin ollessa käynnissä mitään syödä, mutta ruokahaluni tuntien, ne tulee varmasti syödyksi ”Oskarin” syntymän jälkeen.

Eväistä tärkein on vissy
Eväistä tärkein on vissy

Hygienia ja lääkkeet

Tämä kategoria on onneksi kohdallani helppo ja pieni. Mukaan lähtee:

  • vartalovoide
  • kasvovoide
  • hammasharja
  • hammastahna
  • palasaippua
  • nännivoide
  • liivinsuojat
  • pari harsoa
  • kolmen päivän lääkkeet
Terveyssiteet jälkivuodolle olen jättänyt tarkoituksella pois. Minulla ei ole mitään käsitystä siitä määrästä, mitä se edes voi olla, joten lähden liikkeelle sairaalasta saatavilla varusteilla silläkin uhalla, että ne jotain ihan hirveitä olisikin. 
Synnytyskassin hygieniatuotteet ja lääkkeet
Synnytyskassin hygieniatuotteet ja lääkkeet

Hygieniatuotteet ja lääkkeet on pakattuna omaan pussukkaan
Hygieniatuotteet ja lääkkeet on pakattuna omaan pussukkaan

Omat vaatteet

Tämä oli koko synnytyskassin sisällön vaikein kategoria. Onko siinä nyt sinänsä mitään yllättävää: nainen ja vaatteet. No, minulla ei ole edes niin paljon tällä hetkellä vaatteita, joihin mahtuisin heti synnytyksen jälkeenkään, että tässä nyt olisi edes ollut mitenkään ihmeemmin mitään valinnan varaa. Eniten mietin sitä, haluanko olla sairaalassa omissa vaatteissa, vai en. Jotenkin ajatuskin niistä sairaalarytkyistä tekee olon sairaaksi, vaikka eihän tässä sairaana olemisen kanssa ole mitään tekemistäkään. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että kaikista helpointa kaikesta vinkkelistä katsottuna on pukeutua niihin sairaala vaatteisiin siellä ollessa, joten reppuun päätyi kotiutumisvaatteiden (housut, toppi, neuletakki, huivi) lisäksi:

  • villasukat
  • kumipohjaiset tohvelit
  • kahdet sukat
  • kolmet alushousut
  • imetysliivit
Omat kotiutumisvaatteet ja villasukat sekä tohvelit sairaalassa oloa varten
Omat kotiutumisvaatteet ja villasukat sekä tohvelit sairaalassa oloa varten

Tarvikkeita

Sitten reppuun pitäisi lähdön hetkellä muistaa sujauttaa kaksi pussukkaa ja äitiyskortti, jotka käytännössä kulkevat tällä hetkellä joka paikassa mukanani. Äitiyskortti sen vuoksi, jos lähtö tuleekin jostain muualta, kuin kotoa. Harmaa pussukka se sijaan sisältää tärkeää, lähes jatkuvasti käytössä olevaa elektroniikkaa, kuten puhelimen laturi, mobiiliwifi, selfiekeppi ja kamera. Violetti pussukka sisältää muutamat hassut meikkini, joita en todellakaan kuvittele sairaalassa tarvitsevani, mutta siellä on myös huulirasvaa ja sen sellaista, mitä puolestaan varmastikin tarvitsen. Plussaa on, mutta ei pakollista, jos muistan sujauttaa reppuun myös bujon ja penaalin muistiinpanoja varten.

Nämä pitää muistaa sujauttaa reppuun lähdön hetkellä
Nämä pitää muistaa sujauttaa reppuun lähdön hetkellä

Jos bujon ja penaalin muistaa napata mukaan, se on vain plussaa
Jos bujon ja penaalin muistaa napata mukaan, se on vain plussaa

Mitä puuttuu? 

No ne oikeesti tärkeät. Puhelin ja kamera. Postauksen kuvat on otettu kyseisellä kameralla, joten siitä en luonnollisestikaan saanut kuvaa, mutta kulkee harmaassa tarvikepussukassa jatkuvasti mukana, joten sen puolesta asia on kunnossa. Puhelin sen sijaan oli kuvatessa laturissa, eikä sen vuoksi päätynyt kuviin mukaan. Ja sitähän ei nyt luonnollisesti voi vielä pakatakaan. Uskoisin sen kuitenkin päätyvän synnytysreppuun lähdön hetkellä, koska todennäköisesti juuri sillä soitan ja ilmoitan sairaalaan tulostamme. ”Oskarin” isä saa huolehtia omista mahdollisista tavaroistaan, sillä kamppeemme ovat eri osotteissa, ja olisin muutenkin huono puuttumaan aikuisen miehen tämänkaltaisiin tarpeisiin.

<3. Jennyfer